女の身体についてググってみた

[女性] 魚や豆類を食べると閉経時期が遅くなるかも
2018.7.9 , EurekAlert より:   記事の難易度 1
  
魚類や豆類の多い食事は、閉経を遅らせるかもしれない。一方、米やパスタ等の精製された炭水化物は、閉経を早める可能性があるようだ。英国リーズ大学からの研究報告。
これまでに、遺伝や行動、環境要因が閉経に影響を与えることが報告されているが、幾つかの研究では食事もそのひとつに挙げられていた。

研究チームは、英国女性コホート研究参加者で、イングランド、スコットランド、ウェールズに住む35-69歳の35,000名の女性を対象とした研究を行った。

体重の履歴や身体活動レベル、出産回数、ホルモン補充療法の使用などの情報を調査した。食物摂取頻度調査票に回答してもらい、毎日食べた食品を記録し、217食品の量を推定した。4年後に、閉経した時期について尋ねた。調査開始時と4年後の調査に回答した女性は14,000人でこの中の914人は、40から65歳で自然に閉経した。
閉経年齢の平均は51歳であった。

パスタや米等の精製された炭水化物の摂取量が1人前分(=茹でパスタなら230g、ごはんなら180g)増えるごとに、生活習慣などを調整した場合でも、閉経が1.5年早まった。

逆に、魚類が1人前分(=焼き鮭なら100g)増加すると3.3年、豆類(1人前はインゲンマメの甘辛煮で135g)の場合は、1.1年閉経が遅くなった。ビタミンB6と亜鉛の高い摂取も遅い閉経と関連した。

子どものいない女性では、ブドウや鶏肉の摂取と閉経年齢の遅さに関連があった。

卵子の成熟は、活性酸素に影響を受ける。これに対抗する抗酸化物質を含む豆類を多く食べることが、閉経までの期間を延ばした可能性がある。また、油の多い魚は、オメガ3脂肪酸が多く、体内で抗酸化能を刺激する可能性がある。

早期に閉経した女性は、骨粗鬆症や心疾患のリスクが増加するが、一方、閉経が遅い女性では、乳がん、子宮がん、卵巣がんのリスクが増加する、と研究者らは言う。

ベジタリアンは多くの抗酸化物質を摂取しており、肉類を食べる人と比べて動物性脂質の摂取量が少なく、より多くの食物繊維を摂取していたが、どちらもエストロゲン値の低下と関連があり、閉経の時期に影響する可能性があると研究者は示唆している。

出典は『疫学と共同体保健雑誌』。

コメント

  1. 小松みゆき49歳で初産、坂上みき53歳で初産したので、世界最高齢出産を調べたら中国人の67歳出産と女の身体は神秘的だと思う。

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  2. 52歳独身植木職人の所で短期間バイトして、従兄妹47歳が未婚だし、婚活だから紹介しようとしたら年齢を理由に「もっと若いのがいい。35歳まで」と会わずに断った。「アラフィフなら閉経して子供が産めないから、どんな美人でもお断り」と。箱入り娘の処女でも年齢制限あるのか!?

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  3. 初潮年齢は戦前だと20歳過ぎてから迎えた人もいると聞いた。

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  4. 朝日新聞デジタル
    女31歳。生まれてこのかた、一度も生理がない。
    《ハフィントンポスト日本版から転載》林亜季・朝日新聞社メディアラボ員2017年3月24日12時26分
     私には、生まれてこのかた、生理がない。「原発性無月経」と診断されている。何らかの原因で、18歳になっても初めての生理がこないことを言うらしい。

     今も、生理とは縁のない生活を送っている。新聞社で働き、事実婚だが連れ合いもいる。
     本来あるはずのものがない、というのは不思議なもので、意識しない限り全く気にならない。友人たちは具合が悪そうに薬を飲んだり、突然の生理に慌ててコンビニに駆け込んだりしている。大変だなあ、どうかお大事に……。といつも思う。
     毎月、定期的に体調が悪くなるなんて、あんまりだ。お腹に大きな岩を乗せているような痛みとも言われるし、人によっては、吐き気や腰の痛みもあるらしい。しかし私には、その苦しみがわからない。
    【後はググって下さい❗】
     
     

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  5. 高校2年の終わりに初潮を迎えた人もいれば小学校2年で初潮を迎えた人もいる。

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  6. 従兄妹は、まだ閉経してないと言ってたし健康診断でも生理あると言っても信じてもらえなかったと嘆いてた。

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  7. 上沼恵美子は63歳で閉経したと聴いた事あるし、個人差あるんだね。酒、煙草の習慣がある女ほど早く閉経するんだって。

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  8. リウマチは若くても(20〜30代)なるし、リウマチが原因で生理が止まる事も多い。また閉経したら大量の汗と茶色いオリモノが出るとネットに載ってたから、45歳以上の女性に「あんた、そろそろ閉経だね」とか50代半ばの女性の作業ズボンの尻に赤い出血がついてたら「あんたは生理ないはず。赤いウンコでも、もらしたんか!?」はセクハラで訴えられます。赤いウンコなんて、ありえないし。

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  9. 中国政府 三人っ子のトピックに、コメントある。

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  10. 同様に女も男の身体だってデリケートだと知ってほしいからアンアンとかで特集してほしい。

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  11. 姉妹のいない男性ほど女性にセクハラ発言するし男同士、女同士のセクハラも多い。それと女性がシモネタ発言すると、どんな美人でもブスに見える。

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  12. https://minnano-cafe.com/topics/36852

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  13. 若い女は妊娠したらやり逃げされて子供を堕胎するのを心配してるし、処女だから相手が責任とって結婚してくれるのが当然だと思ってるけど、男は単に童貞を捨てたかったし風俗店で、お金を出して女とHするのは罪悪感あるからだが、あのドラマの石田ゆり子みたいに純潔のまんま閉経して子宮ガン摘出したら女の身体についてググりたくなった。

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  14. 男もデリケートな身体だから、お互いにいたわり合うべきです。

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